تبلیغات
اقیانوس - دویدن

اقیانوس

-«----«----«---------یه دنیا ترفند برای یه دنیا زندگی--------»---»---»-

یکشنبه 26 اردیبهشت 1395

دویدن

نویسنده: rahnama   

دویدن با پای برهنه موجب تقویت عملکرد مغز می شود

شناسهٔ خبر: 3658527 -
یافته های یک تحقیق جدید نشان می دهد دوندگانی که خواستار تقویت عملکرد مغزشان هستند باید با پای برهنه بدوند.

به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه محققان دانشگاه نورث فلوریدا نشان می دهد بعد از دویدن با پای برهنه، افراد شاهد بهبود در حافظه کاری یا توانایی یادآوری یا پردازش اطلاعات هستند. به گفته محققان، دویدن با کفش دارای چنین فواید مشابهی نیست.

راس آلووی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «اگر ما کفش هایمان را درآورده و با پای برهنه بدویم، در پایان دویدن باهوش تر از زمان شروع دو خواهیم بود».

در این مطالعه، محققان از ۷۲ شرکت کننده خواستند در یک فاصله معین، به مدت حدود ۱۶ دقیقه با پای برهنه و سپس با کفش بدوند. رده سنی افراد داوطلب ۱۸ تا ۴۴ سال بود.

محققان در این تست متوجه شدند در حین دویدن با پای برهنه، افراد توجه بیشتری به گام های خود دارند تا از برخورد با اشیایی که ممکن است به پاهایشان اسیب برساند خودداری کنند.

قبل و بعد از دویدن، محققان حافظه کاری شرکت کنندگان را آزمایش کردند.

آنها دریافتند بعد از دویدن با پای برهنه، در حدود ۱۶ درصد افزایش در عملکرد حافظه کاری افراد حاصل شد. این تاثیر بعد از دویدن با کفش مشاهده نشد.

محققان در این مطالعه سرعت و ضربان قلب دونده ها را اندازه گیری کردند و متوجه شدند که این دو عامل تاثیری در عملکرد حافظه ندارند

نظرات() 
How can we increase our height?
دوشنبه 16 مرداد 1396 11:14 ق.ظ
I know this if off topic but I'm looking into starting my
own weblog and was wondering what all is needed to get setup?

I'm assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?
I'm not very web savvy so I'm not 100% certain. Any recommendations or
advice would be greatly appreciated. Cheers
What causes painful Achilles tendon?
یکشنبه 15 مرداد 1396 06:17 ب.ظ
Attractive section of content. I just stumbled upon your site
and in accession capital to assert that I get in fact enjoyed
account your blog posts. Any way I will be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently
rapidly.
http://lorabaily.hatenablog.com
پنجشنبه 22 تیر 1396 02:04 ق.ظ
Spot on with this write-up, I actually think
this site needs a lot more attention. I'll probably
be back again to read more, thanks for the information!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر



در این وبلاگ
در كل اینترنت

نویسندگان

Get our toolbar! Check Page Rank

  • آخرین پستها

تبلیغات